Massages et relaxation

Relâchement . Détente corporelle . Pause pour soi

Massage ayurvédique abhyanga

​Pratiqué à l'huile chaude, l'Abhyanga est un massage complet qui alterne pressions rythmées et mouvements enveloppants.

Je personnalise chaque séance selon votre profil ayurvédique afin de lever les blocages et relancer votre énergie vitale.

C'est une expérience de lâcher-prise total dont vous ressortez intensément détendu, le corps léger et les chakras parfaitement réalignés.

1h 100 €     1h30 130 €

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Massage balinais

Massage de caractère mêlant étirements, pressions profondes et pétrissages toniques.

Conçu pour cibler les tensions musculaires les plus ancrées, il relance l'énergie et dénoue le corps avec précision.

​Un soin puissant et structurant, idéal pour libérer les blocages physiques et ressortir avec une sensation de reset musculaire total.

1h 100 €      1h30 130 €

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Massage tête et visage

Massage du haut du corps, ciblé sur le crâne, le visage et les cervicales, avec des gestes doux et enveloppants favorisant une détente profonde.

Il agit sur les tensions accumulées au niveau de la tête, aide au lâcher-prise et procure une sensation immédiate de calme et de légèreté.

Un massage particulièrement adapté en cas de fatigue, de stress ou de surcharge émotionnelle.

30 minutes 60 €

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Harmonisation énergétique

Le soin Harmonisation, c'est la combinaison parfaite entre massage relaxant et vibration de bols tibétains. 

On travaille sur le corps et le mental pour déconnecter vraiment, en alternant les massages manuels et la résonance du bol posé sur vous. C’est la pause idéale si vous avez besoin de lâcher prise.

Un moment unique et efficace pour harmoniser corps et esprit et se sentir bien dans sa peau.

1h 100      1h30 130 €

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Relaxation et gestion du stress

Parce qu'il n'est pas toujours facile de faire une pause lorsque le stress, les angoisses ou la charge mentale prennent le dessus, cette séance vous offre un véritable moment pour souffler.

À travers des exercices de respiration, de relaxation guidée, des outils simples à réutiliser au quotidien et un temps d'échange bienveillant, je vous accompagne pour retrouver un état de calme et d'apaisement.

Chaque séance est adaptée à vos besoins, afin de vous aider à relâcher les tensions, mieux gérer vos émotions et repartir avec des ressources concrètes

1h 60 €

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Les massages sont réalisés sur table ou sur futon selon le lieu de rendez-vous et le type de prestation proposé.

Les séances à domicile sont réalisées sur futon de massage professionnel, installé directement au sol, afin d'offrir une expérience confortable et inspirée des pratiques traditionnelles de relaxation.

Les prix indiqués incluent déplacement. 

Contres indications aux massages

  • Forte fièvre
  • Maladies infectieuses (bactérienne ou virale)`
  • Intervention chirurgicale récente (moins de trois semaines)
  • Fractures et blessures récentes
  • Maladies relatives aux os et squelette (ostéoporose,…)
  • Inflammations des articulations (entorses, déchirures musculaires ou ligamentaires)
  • Troubles circulatoires (lymphangite, phlébite, varice, artériosclérose…)
  • Hémorragie
  • Problèmes cardiaques (artériosclérose, hypertension, pace maker,…)
  • Perturbations de la coagulation (hémophile, thrombose, hématome)
  • Inflammations de la peau (dermatoses, infections cutanées, brûlure, plaies ou cicatrices récentes, plaies ouvertes, coupure)
  • 3 premiers mois de grossesse ou grossesse à risque.
  • Un avis médical est requis pour tout type de cancer
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